jak gif

Ale bez przesady zeby juz zupe w tabsach robili .hehe.zaniedlugo bedzie mozna kupic rybe w drazetkach albo jak kiedys kumpel powiedzial:karpia z tytki

do reala nie ma co drogo jak s****y**n taniej jest juz w auchan

To musiałeś oglądać kilka razy dziennie bo pamiętam jak rok temu pobieżnie znałeś scene mma i zakładałeś temat"kto lubi wanda fani wpisujcie się" pozdro

selekcja- jak to jest? - krew pot i łzy .

Zacznij uprawiać sporty ogólnorozwojowe. Rozciagaj się, biegaj, dbaj o kondycje. Dbaj o w miarę zdrowe odżywianie. Rób to również czytając o odżywianiu i treningu. Jak już złapiesz trochę wiedzy (za 2 lata przynajmniej) to zacznij myśleć o siłowni. Ale pierw domator w domu bym radzil

Myśłbry wiek tylko pamietaj z głowa narazie treniin tak jak wczesniej ktos napisal ogolnorozwojowy potem mozesz dalej myslec ale narazie ogolnorozwojowka i mala rada wytwałosc:)pozdro

http://darkthorn.republika.pl/dp.htm -> ten program bardzo ulatwia prace przy ukladaniu diety. Sciagnij go sobie i jak podasz w nim swoje dane i cel diety to sam Ci obliczy zapotrzebowanie. Reszte diety tez w nim uloz to pojdzie Ci zdecydowanie szybciej. Pozdrawiam !

ja nie wbilem ale reakcja, hmm chyba powinno trysnac krwia, ale to chyba tez zalezy na jaka zyle trafiles, nie jestem pewien, ale jak zyjesz to jest ok

tylko ze 3ba miec naprawde pecha zeby wbic sok do zyly jak sie boisz to sobie odciagnij wczesniej i juz

no to jak jedzenie niepomaga to moze niejedz i wtedy cos klepnie

no to jak w tamtym temacie uzyskałeś odpowiedź,to po co ten temat? damexuszcz dla mnie kiepskie

To zależy jaki jest cel. Moja odpowiedź to, że można osiagnąć taki sam cel z odżywkami czy bez. Odżywki to żarcie w proszku np. białko, gainer itp. Inaczej sprawa wyglada z suplementami, które poprawiają wytrzymałość siłową, dają pompe, pobudzenie itp. Dieta to podstawa, jak ktoś ma kasę można się bawić w suple

Badzo ladnie Jak dlugo juz cwiczysz??

no przelej ja np. do miski a potem znowu do butelki Oliwa z oliwek to nie bomba atomowa ze musisz się z nią obchodzić jak z dzieckiem

[...] wystarcza jesli bede ja stosowal bez tej fazy. Chodzi mi o opakowanie 300gr. POLICZ - DZIENNIE 5G RANO I 5G PO TRENINGU Chcialbym sie dowiedziec od osoby ktora ja spozywala, jak ja ocenia, OKEJ czy jest lepsza od kreatyny hi teca w kapsulkach i w ogole czy to dobry suplement? CZY LEPSZA TO WIEDZA W LABORATORIUM TO BARDZO DOBRY SUPLEMENT JEZELI [...]

Planeta Sport w Gdyni przy Wladyslawa IV na wysokosci domu handlowego Batory!!I w Gdansku jest kilkla ale adresow dokladnie nie znam!!Wiem tylko jak tam dojechac!!

a wiec... mam 16 lat...do tej poru przez 2 lata trenowalem w piwnicy... Mieszkam w Gdansku, dokladniej na chełmie...chodzi mi głównie o ssiłowni z tobdym trenerem który by sie mną zaja, powiedzial jak cwiczyc, dal jakas diete itd. a pozniej mistrzostwa świata itd...

Nie e tam tylko spróbój jak masz kase- wiem co mówie tylko że trzeba ładowac dobre dawki

No wiesz....jak dupa z regeneracją to zawsze jeszcze koks zostaje

no to 1:1 remis jak narazie Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2006-12-21 20:32:54